Psychologia sportu

Do rozwoju w sporcie potrzebny jest nie tylko trening fizyczny, ale także trening mentalny. Praca z psychologiem sportowym koncentruje się na kilku obszarach:
Rozwój pewności siebie – czyli adekwatnego, realistycznego i pozytywnego wizerunku samego siebie u zawodnika;
Radzenie sobie ze stresem – rozwijanie umiejętności rozpoznawania stylu reagowania na stres, a także umiejętności regulowania i kontroli napięcia i pobudzenia;
Rozwój umiejętności koncentracji uwagi, czyli wyciszenia i skupienia się na wykonywanym zadaniu, co sprzyja precyzyjnemu wykonaniu techniki i realizowaniu założonych celów;
Budowanie zespołu – dotyczy zarówno drużyn w sportach zespołowych jak i zespołów złożonych z zawodników startujących w sportach indywidualnych, którzy razem trenują.
Psycholog sportu towarzyszy również w procesie powrotu do zdrowia po kontuzjach i urazach.